Negli uomini del nostro tempo si verifica un fenomeno sorprendente: essi aspirano alla meditazione perchè avvertono, qualunque sia la loro ideologia, o la loro fede, che a causa della tensione e della febbrilità della vita moderna, rischiano di perdere la parte migliore e più autentica di se stessi.

IL NUOVO CORSO DI MEDITAZIONE

L'uomo di oggi ha bisogno di silenzio, per ascoltare se stesso, per ritrovarsi. Il silenzio si può raggiungere con delle tecniche di meditazione che attraverso l'immobilità del corpo e la concentrazione aiutano a calmare la mente e a renderla limpida. Quando la mente ed il corpo sono rilassati e concentrati, allora la persona si avvicina a quella straordinaria esperienza che è il silenzio che dà una nuova conoscenza intuitiva sul mistero di se e degli altri. Sempre questa esperienza, che è personale e non si può comunicare con le parole, aiuta a dare equilibrio, serenità e pace nella propria quotidianità.
Anche quest'anno, i corsi di rilassamento, concentrazione e meditazione svolti con le tecniche del Training Autogeno, dello Yoga e dello Zen si svolgeranno a Sassari e ad Alghero a partire dal mese di gennaio 2011.