IL CORSO DI MEDITAZIONE AD ALGHERO
Dall'ottobre del 2001 le lezioni si svolgono anche ad Alghero e sono seguite mediamente da
130/140 iscritti .....
Il corso inizierà, con la lezione di presentazione, sabato 10 gennaio 2009.
Per il corso di meditazione di Sassari: vai alla pagina!
CORSO SUL TRAINING AUTOGENO E SULLO YOGA
Il Training Autogeno, definito yoga moderno, è una tecnica di rilassamento e concentrazione che consente di ritrovare, mediante appositi esercizi, il proprio naturale stato di calma e rilassamento e poter affrontare, bene e con consapevolezza, gli impegni quotidiani.
Lo Yoga si propone, attraverso tecniche di visualizzazione e di controllo del respiro, di raggiungere uno stato di concentrazione, che è considerato come la massima "realizzazione" della persona umana.
Come ci si iscrive
Per poter prendere parte al corso è necessario partecipare alla
lezione di presentazione,
che si svolgerà il giorno sabato 10 gennaio 2009 alle ore 19.30.
Perchè una lezione di presentazione? Per spiegarti in che cosa consiste il corso, in modo che
tu ti faccia un'idea e, se pensi che sia interessante per te, possa iscriverti.
Sede del corso
Le lezioni si svolgono ad Alghero, nella Chiesa di S. Michele, in largo S. Francesco n. 14.
Appuntamento per le lezioni
Le lezioni si
svolgono il sabato alle ore 19.30 e terminano alle
20.30. L'ingresso è consentito soltanto alle persone che si
sono iscritte e che esibiscono apposito pass. Alle 19.30 nella
sala viene diffusa la musica, che favorisce il rilassamento e
serve per preparare il meditante alla lezione. I partecipanti
al corso, per accedere alla lezione, hanno tempo fino alle
19.45 (perché si possa “assaporare” meglio il gusto della
meditazione, si consiglia di entrare nella sala alle 19.30 e
di non aspettare l’ultimo minuto), dopodiché le porte della
sala vengono chiuse.
Calendario delle lezioni e degli incontri
Le lezioni proseguiranno ogni sabato, alle ore 19.30, secondo il seguente calendario (mesi gennaio/marzo). Per quanto riguarda gli stage, vai alla pagina degli stage.
- Alghero: sabato 17 gennaio 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 24 gennaio 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 7 febbraio 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 14 febbraio 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 21 febbraio 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 28 febbraio 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 7 marzo 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 14 marzo 2009, ore 19.30: lezione;
- Alghero: sabato 21 marzo 2009, ore 19.30: lezione;
