IL CORSO DI MEDITAZIONE A SASSARI
La Scuola di Meditazione dopo un periodo di interruzione (dal 2000 al 2005) è
ritornata a Sassari dove è stata presente, dal novembre 1992
fino al maggio 2000.
Come di consueto,
le lezioni si svolgeranno sul Training Autogeno, sullo Yoga. e, da ultimo, sullo Zen.
Gli incontri sono dedicati soprattutto agli studenti, che possono apprendere degli strumenti per rilassarsi efficacemente e per sviluppare la concentrazione.
L'obiettivo è quello di insegnare delle tecniche che favoriscano rilassamento e concentrazione: per poter efficacemente usare queste tecniche e personalizzarle è necessario dedicargli a casa almeno dieci minuti al giorno.
CORSO DEL 2011
Il corso di meditazione di Sassari inizierà a gennaio 2011. Ulteriori notizie saranno divulgate in seguito.