MEDITAZIONE SUL TRAMONTO A TORRE DEL PORTICCIOLO (ALGHERO) - (7 luglio 2007)
Stupendo! ..... è stato il commento di alcuni. Bellissimo! quello di
altri! Molti non hanno detto niente, ma avevano una espressione serena nel volto.
Sabato 7 luglio 2007, a Torre del Porticciolo (Alghero), si sono ritrovati 40 meditanti provenienti da Sassari ed Alghero.
Più che una meditazione sul tramonto, abbiamo svolto un mini stage di meditazione in mezzo alla natura incentrato sulla meditazione "dell'ombra e della luce".
Per
un pò siamo rimasti seduti in meditazione in un boschetto di pini. Dopo
l'iniziale esercizio di rilassamento, osservando gli alberi e gli oggetti circostanti,
abbiamo meditato sul fatto che ogni oggetto ha sempre una parte più illuminata ed un'altra
meno, in ombra, per così dire.
Così, anche le "ombre" che ciascuno di noi porta con se (negatività, paure,
difetti etc.), ci aiutano a individuare e a valorizzare le nostre positività, le nostre
parti di luce, che pure necessariamente esistono. Senza la nostra ombra non potremmo individuare la nostra luce .....
"Ogni ombra ha la sua luce corrispondente": questo diceva la meditazione. Questo concetto fondamentale vorremmo che si radicasse bene dentro di noi.
A
seguire una camminata in fila indiana, in silenzio e a passo lento lungo
una stradina che costeggia il mare e poi,
seduti in un promontorio lungo la costa, sempre in silenzio, abbiamo contemplato lo spettacolo
del tramonto.
Nessuna parola potrà mai descrivere bene ciò che abbiamo visto e sentito dentro: ognuno dei
meditanti lo porterà nel suo cuore.
Al ritorno abbiamo ripercorso la stradina, sempre in silenzio e in fila indiana, fino alle auto.
Grazie a tutti i partecipanti!