STAGE DI MEDITAZIONE ZEN IN LOCALITA' MONTE AGNESE (Alghero) (07 ottobre 2007)
Zen è semplicemente sedersi
non è ragionamento
è una pratica, giusto
assetto del corpo seduto
7 Ottobre 2007. Ci siamo ritrovati ad Alghero, località Monte Agnese, per il primo ritiro dopo la pausa estiva, motivati e desiderosi di vivere una così unica esperienza.
.... E' stato il "silenzio" a prenderci per mano e a farci compagnia fino alle
17.00, ora di chiusura. Il silenzio è stato assenza di parole ma dialogo dello spirito, ognuno
solo con se stesso ma parte di un tutto;
come il cielo e la terra hanno la medesima radice, così tutte le esistenze diventano una cosa
sola quando il corpo assume il giusto equilibrato assetto, la mente diventa vasta, tutto si pacifica e la forza
vitale riprende a scorrere.
Ci siamo immersi nel "vuoto della mente", nutriti di quell'energia che si nasconde dentro ciascuno, ci siamo liberati da pensieri ed emozioni negative per poi sentirci alla fine, nella condivisione, trasformati e sereni.
Lo splendido sole e l'aria frizzante di ottobre hanno allietato i sensi, aperto il cuore al sorriso.
E' stata una bella esperienza costruttiva, un'occasione per connetterci con il nostro intimo.
L'augurio è che anche tu apra la "tua porta", che senta il desiderio, come noi oggi qui, di scoprire quello che più conta, il "vero se" finalmente libero e felice.
la via di mezzo è controllare se stessi trovando equilibrio
V. S.